Mijn zoontje ging vandaag spontaan een verhaal schrijven. Toen moest ik even denken aan de vele eetdagboekjes die ik heb gemaakt.
“Je moet opschrijven wat je eet.” Luidde de slogan van veel diëten.
Voor de één werkt schrijven supergoed om inzicht te krijgen. Even bewust worden van wat, wanneer en waarom je eet.
Voor de ander werkt het totaal niet…En dat is ook prima
In mijn begeleiding draait het niet om perfect zijn. Het draait om bewust worden, voelen en ontdekken wat voor JOU werkt.
Wel schrijven = prima (geeft wellicht inzicht)
Niet schrijven = ook prima (geeft wellicht rust)
Geen streng gedoe. Geen perfectie.
Gewoon ontdekken wat werkt voor jou
Reactie plaatsen
Reacties