Het ontwikkelen van een positieve relatie met eten, je lichaam en jezelf is als het componeren van een prachtige symfonie: een reis vol nieuwe melodieën, variaties en herontdekkingen. Het gaat niet om het bereiken van een perfect slotakkoord, maar om het vinden van een ritme dat echt bij jou past.

Mijn zoontje ging vandaag spontaan een verhaal schrijven. Toen moest ik even denken aan de vele eetdagboekjes die ik heb gemaakt.“Je moet opschrijven wat je eet.” Luidde de slogan van veel diëten.

De laatste tijd merk ik hoe snel mijn lichaam reageert op alles wat er speelt. Drukte. Verwachtingen. Twijfels. En soms… gewoon het leven dat doorraast terwijl ik nog even stil wil staan.